星期

早点

午餐

午点

周一

豆奶20g

小面包30g

米饭75g

香蒸肉圆70g

韭菜炒百页丝：韭菜40g百页丝30g

紫菜鸡蛋汤：紫菜5g鸡蛋10g

青菜肉丝面：青菜20g 猪肉10g香菇2g面30g

周二

鲜牛奶180g

熊字饼30g

米饭75g

银鱼焖鸡蛋：银鱼5g鸡蛋60g

黄瓜炒木耳：黄瓜70g干木耳2g  

萝卜蹄髈汤：萝卜30g蹄髈20g

香菇青菜包60g

无籽红提60g

周三

冰糖银耳汤：冰糖5g银耳5g

牛奶吐司30g

米饭75g

红烧大虾：虾100g

胡萝卜炒西兰花：胡萝卜10g西兰花80g

小青菜蘑菇蛋花汤：小青菜30g白蘑菇10g鸡蛋10g

冰糖南瓜小米粥：冰糖10g南瓜20g小米10g大米20g

周四

鲜牛奶180g

软面包30g

米饭75g

红烧鸭腿：鸭腿90g

冬瓜烧虾米：冬瓜100g干虾米2g

平菇豆腐汤：平菇30g豆腐30g

烧卖60g

橘子60g

冰糖梨子水：冰糖5g梨子30g

牛奶香脆饼干30g

米饭75g

土豆焖牛肉：牛肉60g土豆30g

鱼香白菜：白菜80g木耳2g青甜椒3g红甜椒3g

番茄猪肝汤：番茄30g猪肝20g 

桂花糕60g

香蕉120g