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每周食谱 ‖ NEWS
 

第二周(5月25日—5月29日)幼儿食谱

2020-5-22

525日星期一

早点:豆奶100g台湾米饼30g

午餐:米饭75g

银鱼焖鸡蛋:银鱼5g鸡蛋60g

黄瓜炒木耳:黄瓜70g干木耳2g  

萝卜蹄髈汤:萝卜30g蹄髈20g

午点:笃烂面:青菜20g 猪肉10g香菇2g30g


526日星期二

早点:鲜牛奶180g熊字饼30g

午餐:米饭75g

五彩牛柳:牛里脊80g甜椒10g胡萝卜10 g洋葱10g

有机花菜80g

鸡毛菜鱼丸汤:鸡毛菜30g新鲜鱼丸20g

午点:香菇青菜包60g水果120g


527日星期三

早点:冰糖银耳汤:冰糖5g银耳5g软面包30g

午餐:虾仁炒饭:米饭75g青菜30g鸡蛋30g虾仁40g胡萝卜20g 豆腐干10g玉米粒5g

鸡汤:油豆腐20g鸡腿30g香菇2g

午点:冰糖南瓜小米粥:冰糖10g南瓜20g小米10g大米20g


528日星期四

早点:鲜牛奶180g闲趣30g

午餐:米饭75g

红烧鸡翅:鸡翅根90g

大白菜80g

菌菇汤:金针菇10g杏鲍菇10g平菇20g

午点:猪肉包60g水果120g


529日星期五

早点:冰糖梨子水:冰糖5g梨子30g牛奶饼干30g

午餐:米饭75g

香蒸肉圆70g

炒三丝:韭菜20g莴苣50g胡萝卜10g

西红柿鸡蛋汤:西红柿30g鸡蛋20g 

午点:桂花糕60g水果120g

第 一周(5月18日—5月22日)幼儿食谱 第三周(6月1日—6月5日)幼儿食谱

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